沼三明治（沼サン)的烹饪做法，大厨教你详细做法

有肉有蛋有菜有主食的营养早餐

用料  

沼三明治（沼サン)的做法  

1. 一片面包中间挖空

2. 面包中间放油，打一个鸡蛋，小火慢慢煎熟，中间翻面。香肠放一起煎熟

3. 再取一片面包，放生菜和番茄，沙拉酱

4. 放煎好的鸡蛋面包

5. 再放肉松和香肠

6. 裹紧切开

7. 完成✅

小贴士

1，保鲜膜裹紧才不会切散开
2，青菜肉类可以随意替换
3，沙拉酱要多才好吃