简单易做的养生黑芝麻饼(超低糖少油)的烹饪做法，大厨教你详细做法

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，能乌发养颜，补肝肾，益精血，润肠燥。(方子里的糖量比较少，只是微甜，喜甜的朋友可以加点糖粉，因粉的吸水能力不同，大家可以适当调整蜂蜜的量)

用料  

简单易做的养生黑芝麻饼(超低糖少油)的做法  

1. 把芝麻炒香。

2. 用搅拌机(干磨杯)磨成稍出油的粗粉。

3. 把糯米粉炒熟(微黄)。

4. 把炒好的糯米粉加入黑芝麻中。

5. 混匀。

6. 加入熟油和蜂蜜。

7. 混匀。

8. 戴上一次性手套，揉团。

9. 分成每份约25克的小团。其实只做到这一步，直接(可保上锡纸)吃也可以啦，后面步骤可省略😜🙌

10. 月50克的月饼模具压成饼状[可以取一个干净的保鲜袋(注意不要用保鲜膜)剪开成两面，在底部垫上一面，把芝麻团放上，然后再盖上一另一面，再压制(我做冰皮月饼等也是用这个方法)，这样又干净又好脱模哦。]。

11. 成品漂亮吧！每天一块芝麻糕，嗯！香喷喷的，还能乌发养生哦！

小贴士

方子里的糖量比较少，只是微甜，喜甜的朋友可以加点糖粉，因粉的吸水能力不同，可适当调整蜂蜜的量。