萨瓦迪卡!2020年注定是不平凡的一年。眼见进了3月,儿子还在家里上网课,本来答应他的东南亚旅行计划随着疫情泡汤。为了让他安心在家上课,我决定给他每天做一道东南亚美食,那么首选第一个登场的应该是~泰式菠萝炒饭吧!
用料
菠萝 | 1个 |
蒜 | 3瓣 |
坚果 | 25克 |
虾 | 4只 |
米饭 | 1碗 |
盐 | 5克 |
葱 | 1段 |
胡姬花古法小榨花生油 | 20克 |
豌豆 | 20克 |
玉米粒 | 20克 |
火腿肠 | 2根 |
咖喱酱 | 1勺 |
秒杀熊孩子的泰式菠萝炒饭的做法
将新鲜菠萝沿1/3处切开,注意有菠萝叶的地方可以保留,无奈我爱人买的菠萝没有叶
用小刀将其肉挖出,切成1CM大小的丁浸入盐水,保留2/3的菠萝壳做容器
热锅加花生油,待油温六成热时,调成中火
加入豌豆翻炒后,再加入火腿丁炒香
把去除虾线的虾放入锅内翻炒
加入用盐水浸泡过得菠萝丁
再把香喷喷的米饭加入锅中,注意,米饭不要太稀软,隔夜饭是首选
最后依次放入洋葱、青红椒、玉米粒等,翻炒片刻后
为了米饭颜色好看,我加了一勺咖喱酱均匀搅拌后加盐
出锅前加上葡萄干、蔓越莓等各类坚果
装入之前的菠萝容器中,美味菠萝饭完胜!!
小贴士
1、有菠萝过敏史的人最好不要吃。菠萝中含有菠萝朊酶,而盐水能破坏其致敏结构,所以菠萝切开后要在盐水中浸泡一下。
2、因为菠萝水分足,进锅后别太久,否则出水影响米饭的干爽,太湿就不好吃了。