用料
| 大米 | 300克 |
| 小米 | 100克 |
| 燕麦米 | 100克 |
| 羊排 | 500克 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 洋葱 | 1个 |
| 盐 | 15克 |
| 葡萄干 | 50克 |
| 孜然粒 | 10克 |
将大米，小米，燕麦米淘洗干净，浸泡40分钟，羊排两根为界，改刀成6厘米长的段
![清甜不油腻的手抓饭的做法步骤图 第2张]( "清甜不油腻的手抓饭的做法步骤图 第2张")
锅内加入调和油，下入羊排小火煎黄，下入孜然粒，葱头炒香，再加入胡萝卜，加水烧开加盐调味
![清甜不油腻的手抓饭的做法步骤图 第3张]( "清甜不油腻的手抓饭的做法步骤图 第3张")
水烧开后加入泡好的米，倒入电饭锅焖制30分钟
![清甜不油腻的手抓饭的做法步骤图 第4张]( "清甜不油腻的手抓饭的做法步骤图 第4张")
焖好后，倒入炒锅撒上葡萄干，拌均匀即可
![清甜不油腻的手抓饭的做法步骤图 第5张]( "清甜不油腻的手抓饭的做法步骤图 第5张")
小贴士
焖制的时候每隔15分钟转下锅，使其均匀受热
欢迎来到美味咖！
清甜不油腻的手抓饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：3.02W
热文推荐
- 1新疆手抓饭/从不翻车的新疆手抓饭和抓饭伴侣/抓饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2正宗美味的石斛老鸭汤，清甜不油腻怎么做
- 3玉米山药排骨汤（清甜不油腻哟！）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4夏日超快手轻食–清爽不油腻的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5清甜野味不油腻 之 粉葛焖鸭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6清甜不油腻的鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 7绿豆糕（清甜不腻）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8上汤豆苗（快手菜，清淡不油腻）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9无需泡打粉非油炸清爽不腻柠檬甜甜圈的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10蜂蜜奶油吐司｜蓬松柔软，清甜不腻的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11甜度低，酥脆不腻，简单上手的蝴蝶🦋酥（手抓饼版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12蜜汁桂花藕（电饭煲）-清甜不腻的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13不膳不腻的羊肉抓饭（大暑滋补饭）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14懒人蛋炒饭（清淡不油腻）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15黑芝麻汤圆【新手不失败的不甜齁不油腻的汤圆
猜你喜欢
- 1甜而不腻的清新提子派的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2炒米饭(清淡不腻)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3清爽不油腻的红薯甜点（小朋友的最爱）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4甜甜的不油腻的茄子的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5清淡不甜腻的奶酥提子的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6不放一滴油的糙米手抓饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7不油腻的莲藕排骨汤，加点莲子更香，甘甜清香不油腻•「可可君厨乐时光21」的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8不正经的咸甜不腻菠萝包，不甜腻！！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9手抓饼的做法图解
- 10焦糖奶油酱（不甜不腻）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11油菜炒饭，不油不腻，饭菜一体的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12清爽奶盖（不甜不腻刚刚好）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13「超快手」酱油炒饭(葱油酱汁版)|不油腻的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14奶香蛋挞（无奶油，不甜腻，很清新的味道）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15连吃两碗酸酸甜甜不油不腻—甜橙汤圆的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16清爽不甜腻的绿豆糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 17清甜不腻的嫩豆腐慕斯的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 18皮辣红——手抓饭解腻搭档的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 19水果马芬（不甜不腻不油版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 20清爽不油腻❤️鸡胸肉毛豆拌饭❤️的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 21「玉米排骨汤」清甜不油腻 鲜美又营养的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 22快手耗油生菜（年夜饭清爽解油腻）的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1美味的烧小鸡馒头简单做法,烧小鸡馒头做法大全
- 2正宗美味的超精致法式甜品红酒炖雪梨怎么做
- 3美味的油焖金针菇简单做法,油焖金针菇做法大全
- 4补血补气养生粥～甜粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5美善品蘑菇浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6一次发酵「营养红枣牛奶馒头」的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7面包机做土豆咸味面包的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8抗氧化Smoothie的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9减脂好菜：刀豆炒素毛肚的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10雪人饭团（第三版）便当的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11一天就开绿的腊八蒜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12营养减脂第三天早餐凉拌小白菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13正宗美味的潮州山哥菜谱：蜂蜜腌柠檬怎么做
- 14减脂之旅：鸡胸肉丸的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15「零失败」可以拿去卖的椰子奶冻的烹饪做法，大厨教你详细做法