用料
| 熟米饭 | |
| 鳗鱼 | |
| 西蓝花 | |
| 芝士片 | |
| 海苔 |
图上材料准备好，西蓝花煮熟切碎，芝士片切丁切片备用，鳗鱼切片（冷冻的比较好切）不是冷冻的切大块也可以的，海苔剪碎备用
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第2张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第2张")
西蓝花倒入米饭拌匀
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第3张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第3张")
家里没有手套了，用一张保鲜膜垫下面，铺一层米饭
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第4张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第4张")
米饭上放芝士块
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第5张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第5张")
芝士块上铺一层米饭
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第6张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第6张")
用保鲜膜辅助扭圆
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第7张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第7张")
打开这样的圆饭团即可，捏的时候要用点力，不然烤的时候容易散
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第8张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第8张")
饭团上铺上喜欢的食材，我放了鳗鱼芝士片
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第9张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第9张")
200度15分钟
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第10张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第10张")
芝士在烤箱里变软
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第11张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第11张")
出炉啦，配上一点茶，也是一个没有甜点的美好的下午茶
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第12张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第12张")
掰开里面融化的芝士趁热吃😬
![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第13张]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤图 第13张")
欢迎来到美味咖！
