不需要花时间腌制，也不需要加嫩肉粉使肉质变松，就是这么简单就能够做出味道好还不柴的鸡胸肉！by新浪微博：@邓雨果是也
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 生抽 | 适量 |
| 胡椒粉 辣椒粉 花椒粉 孜然粉 | 适量（（任何你喜欢的调味粉） |
人马君健康食谱—无油香煎嫩鸡胸的做法
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人马君健康食谱—无油香煎嫩鸡胸的烹饪做法，大厨教你详细做法
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