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鲳鱼营养价值高· 降低胆固醇,益气养血,丰富的蛋白质增强免疫力,鱼肉中含维生素素A护眼明目🍹
用料
清蒸鲳鱼🐟的做法
鲳鱼🐟洗净 ,鱼身划几刀,葱姜料酒盐胡椒粉腌制20分钟.
水烧开蒸15分钟(这个鱼大一些,小鱼8-10分钟)蒸熟撒上香葱,锅里油热 关火 生抽豆豉倒入油中搅拌,然后倒入鱼身。
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