懒人无油无盐酱排骨的烹饪做法，大厨教你详细做法

做饭不喜欢太繁琐，于是致力于做懒人美食。食材新鲜营养均衡，只要煮一下稍微做做就成的最符合我心意。

最近妈妈教给我一道懒人菜，赶紧用来招待朋友😂

用料  

懒人无油无盐酱排骨的做法  

1. 生肉处理三部曲：
   拿回家的假设是切好的排骨，冰箱里的肉化开。
   1.浸泡：在水中浸泡一小时，将血水洗掉；
   2.研制：料酒、姜、葱腌制15min以上；
   3.焯水：冷水起锅，淹没过排骨，煮15min以上（可加料酒等）

2. 焯好水的肉洗净；
   重新换水，加入肉；
   加入八角2片、桂皮1片、花椒若干、姜片若干；
   水开后在锅中小火煮1h以上；
   水快烧干时，加入老抽上色，生抽调味。
   出锅后可加葱花。