关闭→
当前位置:美味咖>美食小吃>沙拉>减脂蔬菜沙拉(自调沙拉汁,热量更低)的烹饪做法,大厨教你详细做法

减脂蔬菜沙拉(自调沙拉汁,热量更低)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.54W
减脂蔬菜沙拉(自调沙拉汁,热量更低)的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
虾仁 5只
苦菊 适量
生菜 适量
鸡胸肉 1块
番茄 3个
柠檬 半个
黑胡椒 适量
2勺
生抽 1勺
黑椒酱 少量

减脂蔬菜沙拉(自调沙拉汁,热量更低)的做法  

  1. 1、鸡胸肉提前两小时用少量柠檬汁、料、腌一下,虾仁也可以提前腌一下

  2. 2、将鸡胸肉煎至两面金黄,鸡蛋、虾仁煮熟

  3. 3、黑椒酱、醋、生抽、柠檬汁适量调拌,成沙拉汁

  4. 4、食材摆盘,淋上沙拉汁,撒上黑胡椒

    减脂蔬菜沙拉(自调沙拉汁,热量更低)的做法步骤图 第2张
TAG标签:#蔬菜 #自调 #沙拉 #热量更低 #减脂 #
猜你喜欢