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苦菊苹果鸡蛋沙拉~的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.43W
苦菊苹果鸡蛋沙拉~的做法步骤图

记性不好,用下厨房记录菜谱。
碎碎念:因为在减肥,所以想挖掘好吃又不难做的沙拉菜谱。

用料  

苦菊 1把
鸡蛋 2个
苹果 半个
0蔗糖健康酸奶 1杯
丘比卡路里减半沙拉酱 1勺

苦菊苹果鸡蛋沙拉~的做法  

  1. 鸡蛋煮熟切碎,苹果去皮切丝,苦菊洗净去茎,留叶子切成段。处理好之后放在一个大碗里。

    苦菊苹果鸡蛋沙拉~的做法步骤图 第2张
  2. 倒酸奶,倒沙拉酱。搅和匀!开吃!

    苦菊苹果鸡蛋沙拉~的做法步骤图 第3张

小贴士

加苹果和酸奶,可以中和苦菊的苦味。
加沙拉酱可以中和酸奶的甜味。
可以再加煮熟的藜麦,可以增加沙拉的口感

TAG标签:#鸡蛋 #沙拉 #苦菊 #苹果 #
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