正宗美味的西冷牛排温沙拉，天冷也能吃的沙拉！健身人士必吃！怎么做

西冷牛排是牛背脊上最嫩的牛肉
风味独特，质嫩多汁，脂香四溢
牛肉味甘、性平，富含人体所需的肌氨
酸、蛋白质、铁、锌、镁等元素
有减脂增肌，强健筋骨的功效，
搭配混合生菜，营养均衡
淋上妙多凯撒沙拉汁，
一口下去，丰厚的肉汁瞬间裹住舌头
和着浓郁的芝士味，
此刻味蕾深陷，无处遁逃~

用料  

西冷牛排温沙拉，天冷也能吃的沙拉！健身人士必吃！的做法  

1. 把有机花菜和西蓝花焯熟备用

2. 牛排加入调料腌制30分钟，平底锅烧热至微微冒烟，倒入橄榄油，放入牛排，边煎边观察，上色后撒上适量的DAK黑胡椒碎，翻面再次撒上黑胡椒碎，注意要左右晃动平底锅防止粘锅，煎至八成熟即可。

3. 接着把红黄彩椒条煸炒一下，加入DAK黑胡椒碎，继续翻炒均匀即可。

4. 混合生菜铺在盘底，放上有机花菜和西蓝花，接着把牛排切条状摆入，最后把红黄彩椒条、红腰豆、玉米粒、松子仁摆入盘中，淋上妙多凯撒沙拉汁即可食用。