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超简单鸡蛋沙拉(健身人士友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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超简单鸡蛋沙拉(健身人士友好)的做法步骤图

用料  

水煮蛋 1个
圣女果 5个
虾仁 5只
樱桃萝卜 2个
杂蔬 适量
薄盐酱油 适量
欧芹碎 适量
适量

超简单鸡蛋沙拉(健身人士友好)的做法  

  1. 第一步先把虾仁腌上,我这里只放了料酒。大家可以根据自己的习惯来。

    超简单鸡蛋沙拉(健身人士友好)的做法步骤图 第2张
  2. 然后再煮一颗鸡蛋。哈哈这里放了一个失败的煮蛋图。一般冷水下锅12分钟就可以了。我之后又重新煮了一个。

    超简单鸡蛋沙拉(健身人士友好)的做法步骤图 第3张
  3. 准备一小碗冷冻杂蔬,水开后5分钟捞出。

    超简单鸡蛋沙拉(健身人士友好)的做法步骤图 第4张
  4. 然后把准备的小配菜都切好,这里自己想吃什么加什么就可以了。

    超简单鸡蛋沙拉(健身人士友好)的做法步骤图 第5张
  5. 把除了鸡蛋之外的菜用酱油拌匀,然后把鸡蛋切开放到上面,再撒一点欧芹碎就可以吃啦~

    超简单鸡蛋沙拉(健身人士友好)的做法步骤图 第6张

小贴士

鸡蛋沙拉的配菜完全可以按照自己的喜好随心搭配,而且真的快手又健康!

TAG标签:#沙拉 #健身 #鸡蛋 #友好 #
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