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健身餐-藜麦西兰花沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.79W
健身餐-藜麦西兰花沙拉的做法步骤图

用料  

西兰花 半颗
鸡蛋 2个
藜麦 适量
蕃茄 若干个
油醋汁 适量
黑胡椒调味 适量

健身餐-藜麦西兰花沙拉的做法  

  1. 藜麦浸2小时,25分钟

  2. 西兰花过水烫一下

  3. 装盘

TAG标签:#西兰花 #健身 #沙拉 #
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