「减脂主食篇」玉米青豆虾仁温沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法

改编自菠菜鹰嘴豆温沙拉👇

用料  

【减脂主食篇】玉米青豆虾仁温沙拉的做法  

1. 锅刷油，放甜玉米和毛豆翻炒一会后加一些水焖煮熟

2. 再放胡萝卜和虾仁粒翻炒

3. 放红豆苗炒软

4. 提前将花生粉加水和酱油调浓稠

5. 锅里没什么水分略微干的时候倒入酱汁翻炒一下即可关火出锅

小贴士

食材部分：玉米，胡萝卜，虾仁不建议更换，毛豆可换成其它豆类；红豆苗可换成其它，例如菠菜好像也不错或者芽菜

酱汁部分：可用花生酱代替，也可用芝麻酱