终于下定决心要减肥啦😌
晚上又不能饿着自己,那就一定要吃得健康咯
菌类蛋类海鲜时蔬都配全啦
悄悄地就变美了呢科科
用料
金针菇200g | |
虾仁8个 | |
生抽1勺 | |
盐 | |
冷冻豌豆玉米胡萝卜 | |
鸡蛋1个 | |
蚝油半勺 | |
料酒1勺 |
素炒虾仁金针菇时蔬的做法
将鸡蛋打散,放入少许盐调味(可不放)。锅内放油将鸡蛋炒熟。盛出
用刚才锅内剩下的油将金针菇炒软,再放入解冻的豌豆玉米胡萝卜丁,翻炒几下放入虾仁,同时倒入一勺料酒。
炒至虾仁变色,放入炒好的鸡蛋,倒入蚝油生抽调味,如果味道不够再放少许盐。出锅~
小贴士
我是作为减肥餐来使用的,所以要少放油奥
营养均衡~