无水无糖热量不减的香蕉巧克力蛋糕的精选知识

家庭制作蛋糕，尤其这种简单快手，只需要混合就行的蛋糕，只要掌握好干湿比例就行，这个比例不用数值，先加湿性材料，在分次加入干性材料，达到糊糊状就行了，扎实就稠一点一的糊糊，软就略有点流动性的糊糊。其余的配料就是为了解决风...

用量记录理论热量100g/297kcal蛋白质10.1脂肪7.2碳水47用料香蕉150克高筋粉150克86%黑巧克力40克酵母2克东菱面包机，无水无油无糖无蛋香蕉巧克力面包的做法一共就四种材料，全部搅在一起烤就完事了……香蕉是用料理机打...

做凹蛋糕，多出来的蛋白消耗🐻简单，无油。中间软软的很香甜～用料香蕉1根（熟透）蛋白3个巧克力60克牛奶55克白醋几滴低筋面粉100克快手香蕉巧克力蛋糕（无油）的做法香蕉碾成泥，加入融化的巧克力，搅拌均匀。加入低筋粉和牛奶搅拌均...

无糖低热量低卡路里、巧克力香十足，我太爱了！早晨运动完挖了一个球吃，洒椰蓉，不要太满足！用料香蕉3根可可粉20克奶粉10克牛奶30克无糖低热量巧克力味香蕉冰淇淋的做法3根香蕉扒掉衣服，切小块迅速放进密封袋，冰箱冷冻4小时；冻...

自创无油低糖香蕉面包，每一百克的热量比起一般的Bananabread低了至少100千卡。关键是依旧好吃，虽不是油润润的那种传统bananabread，但是很湿润很湿润，吃起来没负担！用料普通面粉210克香蕉240克鸡蛋1只糖50克applesauce100...

减肥期间特别想吃甜品，传统的布朗尼蛋糕热量特别高，这个100g的热量只有100kal，吃起来不担心胖！而且需要的食材非常简单！方法参考了b站王大梨的视频用料鸡蛋1个香蕉160g(两根)全麦面粉55克泡打粉5克可可粉20克牛奶80克白砂...

参考了大家的一些磅蛋糕和香蕉蛋糕的方子，各取所长，根据自己喜好总结了一个自己比较喜欢的配比，记录方子。无油低糖，颜色漂亮，口感扎实，而且超级快手懒人必备嘻嘻。专门为了消耗巧克力和红糖，就不用可可粉了~一整条大约600卡...

无油版的小蛋糕是不经意发现的口感还不错图片借鉴网络大致差不多用料鸡蛋4只巧克力1块15g低粉4勺巧克力蛋糕无油无糖的做法将鸡蛋搅拌均匀加入巧克力块隔热水等待巧克力融化将融化的巧克力与蛋液拌匀加入低粉上下搅拌...

暑假里给小朋友辅导功课，问到：”说到夏天你能想到什么啊？”“冰激淋，雪糕”😅好吧，你的世界里只有这个。之后就是盒马下单几盒梦龙，看着小朋友满足的样子，真怕以后会变成个小胖墩。市售的雪糕真的很甜啊，添加剂也不少，其实下厨...

用料鸡蛋一个燕麦适量香蕉两个（小的）大的就一个可可粉或黑巧克力全麦粉适量（可有可无）泡打粉一勺无油无糖巧克力香蕉燕麦蛋糕（微波炉）的做法鸡蛋加香蕉入料理机打碎抓一把即食燕麦放入，可以看心情放一点全麦粉或中筋，低筋面粉...

打完杏仁奶的杏仁渣别着急扔，做成小蛋糕，隔壁小孩都馋哭了！其实我原本妄想做成脆饼，结果发现不成功，因为杏仁渣比较湿，做了一个曲奇，吃起来觉得更像蛋糕口感，所以这次打了杏仁奶之后立刻实践了。忘了说，是巴旦木，不是南北杏仁那...

无油无糖也没有鸡蛋，完全靠燕麦撑起的一款小蛋糕，我觉得非常好吃，做法也很简单！关键是卡路里很低，当零食随便吃吃还是不错的~~请忽略图中另半边我乱做的豆腐抹茶蛋糕，其实口感也很不错啦~~这次做的有点散，是因为手贱放了牛奶...

用料牛奶250克棉花糖70克香蕉2根巧克力奶昔粉25克巧克力香蕉雪糕～无淡奶油无蛋黄版的做法小火加热至棉花糖融化蓬松感就是这样来的……加入巧克力奶昔粉……还可以加黑巧克力和咖啡粉，梦龙雪糕出炉……加入冻香蕉泥，水果...

甜食特别巧克力是一生挚爱。看到的配方越多，越知道外面买回来的面包，甜品有多少糖和油。于是自己做，原料看得见，基本所有食材都是低油少糖全麦，考虑到还要美味解馋，会用代糖蔓越莓等。这个超级简单，任何小白都可以成功取悦自...

朋友不能吃奶制品，时不时做点无奶甜品给他解解馋，此方供不能吃奶制品的朋友参考用料自发粉2杯糖1/2杯可可粉2大勺香蕉2个鸡蛋1个橄榄油1/2杯香草精1/2小勺燕麦奶1/2杯无奶巧克力香蕉玛芬蛋糕的做法鸡蛋打散与液体材料油...

减肥期也要吃喜欢的巧克力蛋糕。把原方子中的黄油，白砂糖，面粉都换掉，不断尝试去接近罪恶巧克力蛋糕的诱人味道用料100%纯黑巧克力70克鸡蛋2个椰子油85克阿斯巴甜35克盐1克香草精叔滴椰子粉35克泡打粉10克核桃仁35克无粉...

熟透的香蕉最适合做蛋糕啦，这款蛋糕低油低糖，添加了大量的香蕉，加上最爱的巧克力，实在太好吃咯！ps，方子是14*7.5，高4公分的小潜艇模3个。用料熟透的香蕉3个约290克巧克力50克细砂糖20克低粉60克葵花籽油20克中号鸡蛋两个倍量...

儿子牛奶鸡蛋都过敏，朋友给了一个方子他特别喜欢，无奶无蛋，用量我自己稍作调整，记录一下！之前记录菜谱的小本本搬家找不到了，好多自己爱吃的方子都不见了！！！所以还是记录出来比较靠谱！！！用料熟透的香蕉1根Eggreplacer1tsp水2tbsp...

巧克力重度爱好者的天堂，好吃不胖！（配方可做6寸蛋糕）用料脱脂牛奶50克鸡蛋1个香蕉2-3根可可粉18克无糖酸奶150克即食燕麦片150克浓缩咖啡液60克耐高温巧克力豆若干蓝莓/椰蓉/糖霜最后装饰用泡打粉5克红茶粉2克无油无糖巧...

司康算是快手有好吃的烘焙品种了，其他的糕点大多复杂且热量大，而司康用油量一直很小，食材的添加又多样化，基本可以加你想吃的任何东西甜咸任选，最近家里的香蕉无处消化，连孩子都嫌弃不知道是不是因为这个季节可供选择的水果...

香蕉巧克力的搭配不用多说了吧，厨房里好多方子都超好吃！这款的特点在于使用成熟甜度高的麻子脸香蕉以及自带甜度的巧克力省去所有糖分；大量全麦粉跟燕麦的加入，也令口感跟健康程度都有所提升哦！另外全称一盆一蛋轴操作就好...

布朗尼好吃，但是吃起来太罪恶了，所以我减去了黄油，发现竟然超级好吃，热吃凉吃都好吃，如果单从材料和制作方式来看，无油无水免打发免水浴不用泡打粉，它还真是一款超健康方便的蛋糕呢。用料鸡蛋2个黑巧克力50克低筋面粉50克细...

我用的是皇帝蕉普通香蕉的话一根就够了加了赤藓糖醇不喜欢的话可以不加吃的时候淋蜂蜜不过我是尽量降低卡路里..并且解馋放核桃增香不喜欢也可以不放也可以放别的果干坚果用料湿性材料香蕉（熟透）连皮110G牛奶90克鸡蛋1...

这个蛋糕的制作过程完全没有添加额外的糖粉，靠的只是香蕉本身的甜味，所以糖尿病人在血糖适当控制的情况下，可以吃一些巧克力要选70%以上的黑巧克力蛋糕也可以用烤箱烤，140度/40分钟用料香蕉一根1根沙拉油30g水30g雞蛋4個...

用料中筋粉120全麦粉80盐2小苏打1泡打粉1可可粉或者花生粉适量坚果、椰蓉适量香蕉2根牛奶60酸奶70鸡蛋2个香草精适量糖20无油椰蓉巧克力香蕉蛋糕的做法高粉、全麦粉、可可粉、泡打粉、小苏打、盐、糖混合香蕉、鸡蛋、...