粉糯银耳莲子羹的精选知识

喜欢喝糖水的朋友们怎么能错过银耳羹呢？用料银耳六分之一红枣5颗枸杞5粒冰糖5块辅料花生,桃胶都可以粉糯银耳莲子羹的做法准备食材。因为银耳有点久,所以比较干将银耳和花生提前泡半小时。半小时后银耳变大了将所有材...

用料藕半节冰糖20克银耳适量朵新鲜桂花适量剩米饭小半碗水适量莲藕银耳羹的做法除鲜桂花外，其余食材全部放入豆浆机，豆浆功能完成，装碗后撒入桂花，完成。...

用料鲜银耳、红枣、莲子、冰糖鲜银耳做的红枣莲子银耳羹的做法将所有食材泡水泡好后一起下锅小火煮一小时，最后十几分钟放入冰糖...

某天，好基友给了托别人从云南寄来的银耳某天，好基友给了莲子怎么办？如何灭？学着炖呗！仅以此记录篇献给可爱的中国好基友😄用料银耳干一朵红枣10多颗莲子随意黄冰糖看个人口味电高压锅1只焖烧杯1只水适量软糯的红枣莲子银耳...

差不多半个月就会做一次银耳羹，简单方便，关键是好喝呀用料银耳莲子百合红枣黄冰糖干桂花软软糯糯的银耳莲子羹的做法准备好食材，我做的是两人份，用半个银耳就足够了，家里人多的话就用一整个。银耳、莲子、百合泡三个小时把...

银耳莲藕汤是我们常喝的一种具有滋补功效的养生汤品,尤其在美容养颜方面的作用比较明显。具有预防色斑,预防暗沉的作用,能够促进皮肤的滋养,另外还有一定的安神作用,在提高免疫力方面的效果也比较好,有一定的减肥的功...

三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...

Vitamix到手后很是兴奋，为了充分使用，决定每天制作一道，今天的是银耳莲子羹。想我一直很讨厌直接吃白木耳，不论是炖得多烂的白木耳我就是吃的很辛苦，这回好啦，有了小V，直接打成羹喝下去！用料莲子适量白木耳适量冰糖适量水适量...

银耳莲子百合羹，一年四季的甜品，冬日热着喝暖胃，夏天冰着喝解暑，还有滋阴、润肺、止咳辅助功能，熬出胶的银耳羹味道更美！用料鲜银耳1朵莲子30克百合20克红豆30克大枣3个枸杞20克冰糖200克所有食材可以根据自己喜好来调整比...

用料银耳枸杞莲孑红枣冰糖银耳莲孑羹的做法/银耳泡发后撕成小朵2红枣枸杞泡水洗净3所有处理好的材料放入锅中加水大火烧开小火慢炖30分钟后加冰糖待容化即好小贴士银耳莲子软糯汤滑有红枣的甘甜...

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素c含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素c...

银耳可以滋养阴液，红枣健脾，莲子安神，百合滋阴，枸杞明目用料银耳1、5朵莲子手一大把红枣颗枸杞手一把冰糖自己口味百合手一把银耳莲子羹（软糯版）的做法泡发洗干净取芯，手头没有新鲜的才用的干的银耳泡发，剪小一些方便，泡发后煮...

🍂秋冬季节来一碗银耳雪梨羹或者银耳莲子羹，生津润肺，还清热解毒，做法很简单，食材又都很便宜。要经常做给自己和家人吃~用料银耳雪梨羹：银耳1朵雪梨1个冰糖适量纯净水1000克枸杞适量冰糖银耳莲子羹：银耳1朵莲子适量冰糖适量...

用料莲子20克红枣4颗枸杞10粒冰糖5克银耳半朵银耳莲子羹(新鲜银耳)的做法选用新鲜的银耳，新鲜银耳不需要泡太久，清水冲洗干净即可莲子用清水提前泡2小时红枣和枸杞直接洗干净即可慢火熬一个小时小贴士最好选用新鲜的银...

最近青岛天气变化挺大的，老公说他鼻腔里干干的。正好家里有银耳，我就做了这道银耳羹。用料莲子20克银耳1/4朵红枣10颗枸杞20粒冰糖10克水适量【软糯香甜的甜汤】银耳莲子红枣羹的做法准备好所需食材准备好所需食材准备...

今天降温了哈哈煮点东西次次~用料银耳0.5朵红枣6颗莲子20克冰糖约10颗克桂圆2颗雪莲果银耳红枣莲子羹的做法泡发银耳3小时。炖煮银耳一小时。准备莲子，红枣，桂圆，冰糖，待一小时后加入。准备一根雪莲果，雪莲果削皮后氧化较...

用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小块，和1朵银耳一起放...

宣莲显著的功效是“厚肠胃、润脾经。”《内经·太阴阳明论》指出：太阴、阳明两经互为表里，是脾胃经脉。足太阴脾经，属三阴，其经脉贯通到胃，环绕咽喉，能把胃中水谷精气输送到手足三阴经；足阳明胃经，为脾经之表，故胃也能将太阴之...

用料莲子30颗银耳100克红枣12颗花生米20粒冰糖随意银耳莲枣羹的做法将银耳浸泡一晚。泡发后洗净，用剪刀剪去根部红枣，莲子和花生米洗净将银耳和莲子、花生米倒入高压锅中，倒入清水，没过银耳一公分即可。大火加热后，改文火...

喜爱银耳的理由太多啦！其中最让我中意的功效有三个：美容，润肺，减肥。银耳素来有“长生不老良药”之称，富含粗纤维，帮助减少脂肪，兼具去除脸部黄褐斑，雀斑的功效，所以爱美的女孩子，这个非常适合你们哟！莲子嘛，老妈爱吃，每次都会多放...

银耳美容养颜，长期食用可以有效补充胶原蛋白，平民的燕窝。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等左右，添加红枣枸杞让营养更上一层楼，操作简单，清甜不腻，在干燥的秋季一起给家人做上一碗吧〜〜〜用料银耳一朵银子半碗，我用...

顺滑香甜，滋阴润肺，生津益气，嫩肤养颜佳品。用料莲子100克银耳1朵冰糖20克枸杞6粒莲子银耳羹的做法银耳泡洗干净，剪去黄色蒂头，撕小块备用。莲子泡软备用；（新鲜银耳不用泡水，更容易煮出胶质）将泡洗干净的银耳和莲子，还有冰糖一...

炎炎夏日，降降暑气，滋阴养颜用料鲜银耳一朵莲子7-8颗枸杞子20颗蜂蜜两勺莲心银耳羹的做法新鲜银耳冷冻后取出浸泡水中，洗净杂质，去除根部，放入高压锅中，同时放入枸杞子和浸泡后的莲子，煮15分钟，待银耳冷却后根据个人口味加入...

女人要多喝银耳羹噢，这样可以美美哒！用料银耳小朵1皂角米15g桃胶10g老冰糖，红枣，枸杞适量银耳雪莲羹的做法桃胶提前一晚泡，中途换水，会有杂质流出不要用手去弄先提前泡，中途也要换几次水银耳也是提前泡的哈，红枣下锅前冲洗下...

这两天感冒了，天天咳嗽，所以就靠这碗汤来救急啦，不能吃药的孕妇伤不起啊😭用料鲜银耳半朵莲子一小把，约12只红枣一把，约24颗枸杞少量，约10粒冰糖少量，约5-6块百合少量，一小把梨，少量，随意，可不加银耳莲子羹的做法鲜银耳，泡1个小时...