夏日五彩凉面的精选知识

深圳漫长的夏天让人实在难熬，也许没有意中人踏着五彩祥云来娶你，但是这盘清新脱俗的五彩凉面会爱着你用料面条300g鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根绿豆芽1把番茄1个香菜一把芝麻酱3大勺蒜5瓣醋2勺生抽2勺糖1勺盐半勺夏日五彩凉...

北京的春天短暂得几乎可以用百米赛跑来形容，一过了杨絮漫天舞的日子，立马就会入夏了。夏天经常胃口不好，没有食欲，也许只有吃点儿凉凉的东西才酸爽。于是，我自创了夏季五彩凉面。老公在还是男朋友的时候，第一次吃到就大呼幸...

夏日入伏后，最喜欢妈妈做的凉面，不加酱，姜蒜末、爹爹炒的腌菜，就舒心到夏天也变得和面一样清爽了。用料湿面看饭量黄瓜2根炒腌菜、秋葵看着放夏日乡凉面的做法两大碗凉开水，冰镇好面条下锅，煮沸一次即撩出，放冷水下冲，之后放...

从长春来到浙江7年到了夏天很是怀念家乡的凉拌菜自己动手丰衣足食废话不多说准备好食材做起来朋友说看着太好看了各位路过的小主喜欢的话动动你们发财的小手点点赞我会更有动力做更多的美食分享给大家噢(ಡωಡ)用料...

七月下旬的高温不停的攀升，厨房变成了地狱一般的存在。一碗快手凉面简直是夏日中的法宝用料生面适量黄瓜适量胡萝卜适量绿豆芽适量洋葱适量小米椒3根蒜一瓣花生米适量白芝麻适量生抽适量牛肉酱适量香油适量美极鲜适量...

用料面条400g黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋3枚美林午餐肉1盒芝麻酱50g大蒜8瓣橄榄油100ml精盐适量鸡精适量醋适量夏日的凉面的做法黄瓜洗净擦丝，；胡萝卜去皮擦丝；鸡蛋搅散，平底锅抹油摊成蛋皮，切丝。所有菜码装盘备用。1.蒜剥皮，用...

夏天、天热、没有胃口的时候来碗凉面还是一个不错的选择用料鸡蛋3个胡萝卜1根荞麦面条100克黄瓜1根虾仁100克适合夏日吃的五彩凉面的做法鸡胸肉加生姜盐水煮至熟、然后手动撕成丝、今天有点潦草了、撕的很粗。蛋皮谈...

唯有美食不可辜负用料面条3人份大蒜7瓣香菜适量黄瓜2根豆芽1把鸡蛋1个生抽6勺芝麻油适量白糖适量鸡精适量红醋适量辣椒油适量花生适量夏日凉面的做法烧水下面放点盐待面条熟了就捞起来冷水过一下豆芽菜也要捞一下水滚...

想吃一道凉面，却要开上25分钟的车，何不自己来动手呢😋用料黄瓜一截醋2勺酱油1勺面条根据个人食量胡萝卜一截黄豆酱适量香油几滴夏日凉拌面的做法准备好黄瓜，蒜，胡萝卜，香菜和面等食材将黄瓜和胡萝卜切丝，蒜拍扁，香菜切小段水...

夏天的时候食欲不振，减脂的好时期用料五色糙米100克泰国香米/大米200克沙拉酱2勺蟹味棒4只葡萄干50克团生菜2片夏日餐食--五彩米饭的做法五色糙米加水泡过夜(米饭用量是两人份哦)香米洗净与糙米混合蒸米饭，蒸好后放凉蟹...

用料阳公子五彩果蔬面适量胡萝卜适量黄瓜适量番茄一个熟玉米粒少许白芝麻红枣酱适量黑芝麻核桃油些许五彩清凉面的做法准备食材西红柿划十字口热水烫一下，将西红柿去皮将以上食材去皮切丝阳公子零添加果蔬面冷水下锅，水...

新手夏日必备零失误用料面条适量黄瓜100g金针菇50g盐适量砂糖5g黑胡椒少许（看个人口味）蚝油少许香油少许生抽少许蒜泥适量夏日小凉面的做法黄瓜切丝，备用金针菇去根洗净，用热水煮熟，捞出放凉水绰一下黄瓜丝与金针菇混合，倒...

夏天，不愿在厨房，太热。凉面，是可以提前准备，配菜随心，超级简便的夏日美味。随便混一两餐是完全是不在话下~用料面一人份胡萝卜小半根黄瓜一根鸡蛋一个鸡胸肉一小块盐适量花生酱半勺黑芝麻酱一大勺蚝油半勺生抽半勺温水适...

本来已经写好了这一期的便当，但看一眼窗外火辣辣的大太阳，还有几乎要爆表的40度高温，还是换个凉快点的菜吧，吃起来凉快，做起来凉快就是这一期的便当主题啦。我家小朋友超喜欢冷荞麦面，但单纯的冷荞麦面似乎不够营养，所以这一...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1-2人份用料手擀面150g黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋1个香菇3朵鸡胸肉半块料酒适量姜片3片拌面汁辣椒粉1勺蒜碎1勺白芝麻1勺小葱花1勺油一炒勺盐2g糖3g生抽1勺醋1勺锅具乐扣乐扣Baum麦饭石...

炎炎夏日，济南的酷暑再次如期而至，带着它那一如既往的热情，“拥抱”着每一个人，让人又一次感受到了它的威力。每每这时，很多人都有食欲不振，烦躁出汗的苦恼。饮食上对热的，油腻的似乎有些排斥，人们更喜欢吃一些清淡、爽口的食...

夏天到了，来，让我们做这样一道酱香十足，清香爽口的凉面，养眼养胃用料面条适量黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋三个尖椒三个黄豆酱适量芝麻酱适量香菜少许淀粉一小勺花生油少许盐少许凉白开一盆五彩凉面的做法这是配菜的合影重点说一...

气温升高，出去一趟热的冒汗，回家没什么胃口，煮点面拌拌。用料胡萝卜半根鸡蛋1个黄瓜1根菠菜汁若干南瓜汁若干面粉200克玉米粒1把芝麻少许五彩素凉面的做法要菠菜汁、南瓜汁和面，压面条～我家童工很愿意干活每次多压一点儿，放...

用料拉皮1份黄瓜1根胡萝卜1根香菜1根木耳适量蒜末适量味达美酱油10克香醋15克盐2克白糖3克芝麻油适量芝麻酱25克清凉一夏——五彩大拉皮的做法食材大合集，黄瓜、胡萝卜洗净去皮，木耳需要提前泡发并煮熟过凉.拉皮应该有...

《面条人生》谁的人生不是和面条一样？纵身跳入生活这锅热汤里，结果被越煮越软。不管是用哪种形式，凉拌也好，爆炒也好，沸煮也好，最终，作为面条，在生活的面汤里，都会服软。面粉经过水的融合，反复的搓揉倾轧，晾晒，从自在的面粉变成了...

每次吃沙拉，我都是有两点原因，一是简单快手方便，二是轻脂健康，这款沙拉不仅满足以上两点，还颜值在线。不同颜色的蔬菜我写了几种不同的选择，根据自己喜欢的来，比如绿色可选的就很多，要营养选牛油果，低热量选西兰花、黄瓜等等。...

【五彩缤纷娃娃菜】夏天的时候总是喜欢吃点清爽可口的小菜没有胃口吃饭的时候也许只有这道料理能让你胃口大开五菜缤纷娃娃菜配上甜辣酸的酱料沾上一口，别提多美啦！用料娃娃菜1袋猪肉丁200g苹果半个角瓜1/3个红椒半个洋...

刚出梅雨季节就进入火辣的大暑，连续的高温预警让人有种动5分钟热2小时的错觉……胃口也不好，总想吃点凉凉的食物！还有就是厨房的温度随着气温而飙升着，能在夏日里为你做饭的人都是出于真爱啊！一碗凉面，解你风情，清凉可口，耐人...

红黄绿黑白五味齐全健康低脂运动小达人的标配好次，物依#一周一道新菜#用料【食材】荞麦面1人份胡萝卜丝适量青瓜丝适量玉米粒适量鸡腿2只【万能凉拌汁】蒜泥1勺小米椒2个香菜1根生抽2勺醋2勺糖1勺耗油1勺麻油1勺花椒油...

玉米面条比普通面条更劲道，非常适合炎炎夏日！用料玉米面条（可用普通面条）蒜末黄瓜丝胡萝卜丝酱油2小勺耗油1勺陈醋个人口味调整辣椒油个人口味调整白糖1勺胡椒粉半小勺盐一点点香油1勺夏日凉凉面的做法水沸后下面条蒜末泡...