香蕉燕麦巧克力松饼的精选知识

用料燕麦30克全麦粉30克鸡蛋1个香蕉1根牛奶50克香蕉燕麦巧克力松饼的做法①鸡蛋1+牛奶50+香蕉0.5根【搅拌】②燕麦30+全麦30【混合】③1+2【混合】④表面洒少量巧克力豆烤箱用披萨盘...

需要宿舍用小砂锅哦用料香蕉1根燕麦片适量鸡蛋1-2个牛奶适量宿舍巧克力香蕉蒸燕麦的做法1.打蛋2.倒入适合自己食量的燕麦搅拌3.加入牛奶，刚刚好没过燕麦4.搅拌，让蛋液燕麦牛奶充分混合5.香蕉切片，均匀铺在混合物上6.撒上...

用料香蕉1根牛奶60克鸡蛋1个泡打粉2克巧克力粉5克黑麦面粉50克巧克力香蕉黑麦松饼的做法准备好所有食材香蕉去皮压成泥混合食材搅拌均匀平底锅中火加热后转小火，倒入面糊，盖上锅盖两面煎熟。一份面糊可煎出六块松饼！...

听名字内容很复杂，自己吃的饼干希望低脂健康，所以加了很多料，同时黄油的量不多（其实是冰箱里的黄油只有这一些……）也是属于瞎琢磨的方子，出来的成品却出奇香，能品尝到香蕉的味道和燕麦的香味。这款饼干属于锻炼牙口的好零食...

一次解锁两种口味的烤燕麦，香蕉坚果和巧克力，不过分湿润又保持着蛋糕的口感，燕麦被烤得软糯糯的，热乎乎的，作为减脂早餐吃也太美味了。堪比香蕉磅蛋糕和巧克力布朗尼的口感，却很低脂！什么香蕉磅蛋糕和巧克力布朗尼通通靠边站...

配料少易操作，不需烘烤，有冰箱就行，配方和份量都可以按自己喜好调整，全程不加水，大概就是很浓郁的香蕉巧克力味，带着点儿嚼劲。图片上白色不是糖，是从冷冻拿出来化的冰晶。用料即食燕麦片：70克香蕉一根，大概80～100克100%黑巧（用...

用料湿料干料普通面粉1.5cup粗压燕麦0.5cup泡打粉1tsp苏打粉0.5tsp牛奶1/4cup香蕉2根植物油（黄油）1/3cup鸡蛋2个糖1/3cup巧克力碎粒1/3cup香蕉巧克力燕麦玛芬的做法干料过筛混合。湿料混合拌匀。湿料分次加入干料中，再加...

朋友来家里玩，两个从来不进厨房的人一起做一道美食～用料香蕉1根酸奶120克鸡蛋1个糖20克巧克力4小块低筋面粉70克酸奶巧克力松饼and香蕉松饼的做法半只香蕉捣碎另拿一只碗，巧克力捣碎（我先弄了三块感觉少，后来又加了一块），底...

不需要打发黄油，不需要加入鸡蛋。软软的口感，又有燕麦的嚼劲，还有巧克力的醇香。非常简便健康好做又好吃的一款软饼干。用料椰子油或黄油(或一半一半)100g白糖30g红糖20g熟透的香蕉2根燕麦100g椰丝(可选择不放)10g普通面...

快速消耗熟透香蕉的好办法！用料香蕉160克燕麦片60克巧克力碎25克香蕉燕麦巧克力软曲奇的做法熟透的香蕉碾成香蕉泥。加入燕麦片，搅拌均匀。加入巧克力碎，搅拌均匀。175度20分钟，分块烤之。给小宝宝吃就香蕉和燕麦片～天然甜...

无需打发，无需揉形状、2-3分钟就可以搞定送进烤箱的终极懒人版健康香蕉可可燕麦饼🤤🤤🍫外催内软，淡淡的坚果和香蕉可可香味减肥也可以吃的超级无敌饱腹零食用料熟透香蕉2根燕麦片/格雷拉燕麦片70克鸡蛋1个可可粉40克苏...

健康的香蕉，核桃和燕麦饼干，只有香蕉作为甜味剂。这是我刚到村里的时候，姐姐专门做的。非常健康快手。这里的勺就是烘焙用的一套的那种量勺。用量勺就是因为快，方便，这里除了主要材料，其余就没有称重了。用料配料核桃仁100...

用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦片50克可可粉15克牛奶或酸奶30克巧克力燕麦香蕉饼的做法先香蕉弄碎，加一个鸡蛋，50克燕麦，15克可可粉，30克酸奶，烤箱180度20分钟，口感不错！无糖低脂！...

极力推荐怕胖又喜欢吃巧克力蛋糕的朋友们一定要做起来。无油无糖无麩质但口感细腻湿润，就跟吃正常巧克力蛋糕一样。加了咖啡粉可提升巧克力的味道。喜欢的可以加入75%以上的黑巧克力（但减肥的朋友就免了，不加一样好吃）。...

这个方子是我在经典的bananabread基础上调整的有点杂粮蛋糕的感觉做这个蛋糕的时候加的料可以自由发挥果干啊坚果都可以加进去只要注意最后混合物的质地就行了如果太干了就加点牛奶/水太湿了就加面粉哈哈很随意的用料...

最近在克制碳水和糖分的摄入又想满足口欲和饱腹感平时上课早上都会比较赶所以都会提前一个晚上把面糊准备好隔天早上5分钟就搞定啦|｡･㉨･)っ♡健康又快手方子大概1-2个人的分量可以做6-7个松饼用料香蕉1根鸡蛋1只牛奶70...

TessChristine的早餐食谱用料香蕉1根燕麦2勺香草精适量鸡蛋2个耐烤巧克力豆适量香蕉燕麦巧克力豆煎饼的做法用搅拌器把所有材料打碎搅匀呈糊状把煎饼糊倒在平底锅上，加点巧克力豆一面呈金黄后，再翻面继续煎至金黄...

用料香蕉3根燕麦（我用的是碎燕麦麸）200克椰子面粉（或全麦粉玉米粉）40g（看你香蕉大小增减）蔓越莓干40g70%巧克力40g减脂增肌·香蕉燕麦饼（无糖油香蕉蔓越莓70.5%巧克力poppySeed椰子燕麦饼）的做法材料准备好～燕麦可以打碎可以不...

用料主面团高筋面粉450g全麦粉50g酵母5g红糖20g纯牛奶185g水65g巧克力酱50g香蕉（去皮）173g烫种高筋面粉80g沸水80g老面80g馅料西瓜子仁30g松子仁20g黑芝麻10g表面装饰快熟燕麦适量香蕉巧克力燕麦面包的做法沸水烫面，用刮...

用料香蕉161根燕麦100克100%黑巧克力15克健身减脂燕麦香蕉巧克力饼干的做法一份燕麦一根香蕉一小块巧克力，一定要是黑巧克力哦，然后切成小块搅拌香蕉和燕麦。如果太黏了那就多加点燕麦然后把巧克力塞进中间，变成巧克力夹...

无油无面粉减脂期间极大满足感～用料香蕉1根燕麦8勺鸡蛋2个蔓越莓20克巧克力豆20克枫糖浆10克黑芝麻10克可可粉5克香蕉燕麦巧克力饼干的做法香蕉用叉子捣碎，加入鸡蛋、枫糖浆搅拌均匀；加入巧克力豆、蔓越莓干、黑芝麻，搅拌...

没有加油和糖，是为了嘴馋的时候磨牙随手做的，没想到味道不错，所以记录下来用料香蕉1根鸡蛋1个椰蓉10～20克巧克力30克桂格混合燕麦50克香蕉巧克力燕麦饼干的做法香蕉用勺子杂碎，和鸡蛋混合均匀。加入麦片椰蓉和巧克力混合均...

制作过程超级简单的小零食~准备时间10分钟，烤制时间15分钟，半小时内就能吃上~这个饼干是软软但又很实在的口感，饱腹感比较强。香蕉巧克力是绝配，燕麦健康又好吃~~没有加黄油，怕胖的话可以酌情减少巧克力豆。香蕉和巧克力香...

无糖无油浓浓巧克力味健康松饼！用料全麦/黑全麦面粉30克可可粉3-5克泡打粉2克香蕉1根黑巧克力1小块牛奶75克巧克力香蕉全麦松饼的做法全麦粉➕可可粉➕泡打粉混合均匀半根香蕉压泥➕牛奶混合均匀（可以直接用榨汁机打到...

完全是我自己瞎折腾的产物，看着好黑暗料理啊！哈哈哈用料牛奶200ml黑巧克力若干香蕉一根燕麦一把香蕉巧克力牛奶燕麦粥的做法牛奶放入奶锅，小火加入巧克力使其慢慢融化在牛奶里，不停搅拌防止粘锅放入燕麦片，煮开后关火，焖一...