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水烧开,入蒜苔,中火水沸腾后,加一勺醋再焯1min,捞出过冷水;
鱿鱼洗净,焯30s起锅,洗切;
油锅、蒜末、孜然,姜末、小火炒,放蒜苔炒;加洋葱大火炒,加2勺豆瓣、1勺糖、放鱿鱼,加蚝油、油泼辣子各1勺,孜然粉、盐糖;中火炒入味;放白芝麻、葱花,摆盘出锅;
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