荞麦全麦燕麦低脂低糖快手甜甜圈的烹饪做法，大厨教你详细做法

主要是快。

用料  

荞麦全麦燕麦低脂低糖快手甜甜圈的做法  

1. 我用的这个做的。甜甜圈两面变成成果色即可。如果是烤箱，175度，15-20分。牙签插入无湿状态即可。

2. 粉类混合均匀后加入鸡蛋，蜂蜜，油。混合均匀。放入这个铛或者模具。烘烤即可。内部很松软。因为用的都是粗粮，口感略粗干。

3. 蜂蜜用了50克不甜，可以撒糖粉。

小贴士

粗粮，低脂低糖。