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粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的烹饪做法,大厨教你详细做法

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粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图

南瓜是夏天的应季蔬菜,价格便宜,营养价值却很高。南瓜的品种有很多,我最爱吃的还是板栗南瓜,口感软糯,风味独特,跟板栗的口感有点相似。今天我要给大家分享南瓜的新吃法,不不炒,软糯香甜,吃一次就念念不忘,这道用南瓜做的美食就是现在最火的网红美食—蜜汁烤南瓜,做法简单,2分钟就能学会,大家一起来看做法吧。

用料  

贝贝南瓜 2个
橄榄油 25克
熟南瓜籽 15克
熟白芝麻 10克
蜂蜜 2大勺

粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法  

  1. 首先准备好需要的食材,没有板栗南瓜,可以用老南瓜来代替。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第2张
  2. 将南瓜去囊去籽后切成差不多大小的块状,皮不用去除。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第3张
  3. 将切好的南瓜放入到垫了锡箔纸的烤盘里,整齐地摆放好。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第4张
  4. 在每一块南瓜上刷上一层薄薄的橄榄油。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第5张
  5. 放入预热至180度的aca空气炸烤箱中层,选空气炸功能烤20分钟。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第6张
  6. 烤南瓜的时候,把熟白芝麻、熟南瓜籽和蜂蜜准备好。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第7张
  7. 南瓜烤20分钟后取出。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第8张
  8. 在南瓜表面刷上蜂蜜,撒上熟南瓜籽和熟白芝麻。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第9张
  9. 放回烤箱继续烘烤10分钟,烤的时候要不时地观察一下,以防烤糊。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第10张
  10. 烤至南瓜表面金黄即可出炉。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第11张
  11. 烤好的南瓜香喷喷的,口感香甜软糯,非常好吃。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第12张
  12. 你也赶紧试试吧。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就爱上的做法步骤图 第13张

小贴士

1,烤箱烘烤的温度和烘烤的时间请按自己的烤箱脾气来调整。
2,判断南瓜有没有烤熟,用筷子插一下就知道了,能轻松的插入说明南瓜烤熟了。

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