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减肥过程中可以吃的甜点之一,又能解馋又能抵饱! 一次吃不完可以一天吃完,我觉得冷了也挺好吃的
用料
低脂低卡的香蕉牛奶燕麦(29)的做法
先将燕麦淘干净后加入牛奶,放冰箱冷藏一夜
加入鸡蛋和糖,搅匀
在底下先铺上一层香蕉片
倒入燕麦牛奶液,表面再铺上剩下的香蕉片,如果喜欢吃坚果的,也可以放上一些的
放入预热好的烤箱,上下火170度25分钟
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