健康入味烤豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好

妈妈很喜欢吃豆腐，煎的，汤煮的，煮熟后直接淋生抽的。今天为她做一道烤豆腐，最大程度保留了豆腐的营养素，简单的操作，吃一片接着第二片，妈妈说比路边摊的好吃多了健康多了!

用料  

健康入味烤豆腐的做法  

1. 将调味汁中的材料混合搅拌均匀放碗里备用

2. 招一个合适的烤盘，铺裹一层锡纸，锡纸哑光面接触食物，用毛刷涂抹一层调味汁在烤盘底部锡纸上

3. 豆腐切1cm后长方形块状，铺在底部第一层，再用毛刷在每片豆腐上涂抹一层调味汁

4. 接着摆放剩下的豆腐块，继续涂抹一层调味汁。送入提前十几分钟预热好的烤箱，190度30分钟

5. 这30分钟期间将6克生抽6克香油倒入碗里混合均匀

6. 190度30分钟后将豆腐拿出，涂抹步骤5中的调味汁，再送入烤箱200度15分钟即可出炉

7. 出炉后撒白芝麻葱花装饰更有食欲 豆腐在烘烤过程中会渗出一些水，所以成品里调味料是刚好和汁水一起浸泡了豆腐底部，吃起来更入味嫩滑。

小贴士

喜欢吃辣的，可以在调味汁中放一些辣椒粉，孜然粉什么的。