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适合上班族带饭 省时省力超美味拌饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

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适合上班族带饭 省时省力超美味拌饭的做法步骤图

简单操作,自创中式拌,我连续吃了两天,好吃到舔碗。

用料  

五常大米 1杯
黄豆 80克
花生 50克
2杯
萝卜 1勺
酱油 1勺
豆豉素鱼粒 1勺
蔬菜 1勺

适合上班族带饭 省时省力超美味拌饭的做法  

  1. 提前一晚泡发黄豆、花生

    适合上班族带饭 省时省力超美味拌饭的做法步骤图 第2张
  2. 先放大米和水,比例1:2,再放黄豆花生,不用额外加水;

    适合上班族带饭 省时省力超美味拌饭的做法步骤图 第3张
  3. 煮熟后自动分层,待用;

    适合上班族带饭 省时省力超美味拌饭的做法步骤图 第4张
  4. 饭碗里放切碎萝卜干;

    适合上班族带饭 省时省力超美味拌饭的做法步骤图 第5张
  5. 加酱油;

    适合上班族带饭 省时省力超美味拌饭的做法步骤图 第6张
  6. 先加黄豆花生,搅拌入味,再加米饭,如果是放保温盒带饭上班,就不用提前搅拌米饭的,吃的时候再搅拌,这样米饭就会有点淡淡的味道,不会跟豆子一样咸;

    适合上班族带饭 省时省力超美味拌饭的做法步骤图 第7张
  7. 担心膳食纤维不够的,建议吃的时候加蔬菜粉,再加自己喜欢的芝麻酱啊豆豉等等。

    适合上班族带饭 省时省力超美味拌饭的做法步骤图 第8张
TAG标签:#省时省力 #美味 #带饭 #上班族 #
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