夏天到了,健康减脂必不可少,这道菜做法简单美味又快手,不管是做为早餐还是零食都是非常合适的
用料
酸奶 | 适量 |
香蕉 | 185克 |
水果坚果燕麦片 | 120克 |
各式水果 | 适量 |
低脂健康的酸奶水果燕麦杯的做法
香蕉捣成泥
香蕉泥和麦片搅拌均匀
麦子厨房美食锅八孔盘里的圆盘刷一层薄薄的食用油
把混合后的麦片均匀的放进盘内,用勺子将中间压扁,底不要太薄
Low档烘烤15-20分钟
麦片杯出炉
晾凉或者保鲜袋冷藏,需要食用时拿出,倒酸奶,八分深度
洒上一小把麦片
铺上自己喜欢的水果,开吃!
小贴士
烘烤后的麦片杯不是硬的那种,成型能拿出就可以了