豆浆油条实在是美味
但是上了年纪了，卡路里负担也很重啊
怎么控制摄入又吃饱呢
用料
| 黑豆 | 20克 |
| 小法棍 | 1根 |
| 紫菜虾皮 |
低脂版早餐～黑豆浆法棍的做法
提前准备黑豆浆一罐
我是拿20克黑豆打的，还是要灶上煮开的豆浆香![低脂版早餐～黑豆浆法棍的做法步骤图 第2张]( "低脂版早餐～黑豆浆法棍的做法步骤图 第2张")
小法棍还没我拳头大
正好一顿一个
切块
盘入碗底![低脂版早餐～黑豆浆法棍的做法步骤图 第3张]( "低脂版早餐～黑豆浆法棍的做法步骤图 第3张")
咸口：紫菜虾皮，酱油，盐，辣椒油
甜口：糖
滚烫的豆浆浇入碗中![低脂版早餐～黑豆浆法棍的做法步骤图 第4张]( "低脂版早餐～黑豆浆法棍的做法步骤图 第4张")
小贴士
肯定是没有油条那么好吃的
但是负担小很多
欢迎来到美味咖！
低脂版早餐～黑豆浆法棍的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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