无米鳗鱼炒饭，仿真版炒饭，低卡减脂餐的烹饪做法，大厨教你详细做法

说到鳗鱼，是不是都想到日式烤鳗、鳗鱼寿司和日料店的鳗鱼饭咧？
今天就做一下家庭式无米花菜炒饭，在家里轻轻松松也可以完成噢。软糯的鳗鱼，搭配各种蔬菜，健康营养午餐，自己做也超简单，可以作为上班族的便当午餐噢。

用料  

无米鳗鱼炒饭，仿真版炒饭，低卡减脂餐的做法  

1. 准备好右图里面的食材。

2. 把菜花和胡萝卜都切碎切丁啦。

3. 将胡萝卜、菜花和泡菜分别倒进锅里翻炒去生。

4. 加入几块鳗鱼，然后将焯过水的玉米加入到里面。

5. 再煎个荷包蛋，本来想煎个流心蛋的，没想到翻车了😂

6. 最后来个小小的摆盘，简单的一顿饭就完成啦~

小贴士

这是没有一点米饭的噢，适合减肥减脂期的集美们，想吃炒饭的时候，完全可以做一份代替，和炒饭味道几乎一模一样呢！
鳗鱼和辣白菜有味道的，所以在这个过程中没有添加盐和酱油之类的调味料噢。