减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

刷脂期燕麦片虽然是不错的选择，但是每天冲泡真的是吃够了啊😢，只能抠空脑袋想新的吃法了😂

用料  

减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼的做法  

1. 紫薯蒸熟碾碎成泥

2. 加入燕麦片

3. 紫薯和燕麦一起搅拌，加入大约5克水，揉成团。

4. 捏成饼状，180度烤35分钟

小贴士

加水一定要少量
无油无糖，祝减肥早日成功