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无油快手蔬菜---减肥必备的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:9.05K
无油快手蔬菜---减肥必备的做法步骤图

上班比较忙,就想下班可以快快吃到晚餐,但是必须要有蔬菜。可是生性胆小,总是害怕刚洗完的蔬菜扔进油锅里噼噼啪啪作响的声音~于是乎,发明了此道快手菜,其实都是胡麻酱的功劳,味道棒极了!

用料  

蔬菜(生菜,山茼蒿,油麦菜,各种菜均可) 适量
丘比特焙煎胡麻酱(焙煎芝麻口味) 适量

无油快手蔬菜---减肥必备的做法  

  1. 蔬菜洗净,锅里烧热水,待沸腾后放进去烫熟,然后捞起沥水

    无油快手蔬菜---减肥必备的做法步骤图 第2张
  2. 倒入胡麻酱,成功!美味可口的无油蔬菜完成,营养百分百喔~

    无油快手蔬菜---减肥必备的做法步骤图 第3张
  3. 胡麻酱照片

    无油快手蔬菜---减肥必备的做法步骤图 第4张
  4. 芝麻酱应该是一样的~只是包装不一样吧,还没来得及比对口味

    无油快手蔬菜---减肥必备的做法步骤图 第5张
TAG标签:#减肥 #快手 #蔬菜 #无油 #
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