炒烤鸡胸肉-抗糖减脂餐的烹饪做法，大厨教你详细做法

上一个菜谱教大家用烤箱烤巴沙鱼和鸡胸肉，鸡胸肉我烤多了，午餐吃烤鸡胸肉，晚餐用剩下的烤鸡胸肉做了一个色香味俱全的炒烤鸡胸肉，抗糖减脂期间，吃完这满满的一盘很满足。

用料  

炒烤鸡胸肉-抗糖减脂餐的做法  

1. 烤鸡胸肉切条，彩椒切条备用

2. 热锅入油，温油下烤鸡胸肉和彩椒，翻炒10秒左右，加入半汤匙生抽和一汤匙清水，可以让烤鸡胸肉不那么干，盖上盖子闷1分钟。

3. 继续翻炒至彩椒9成熟。起锅，撒上黑胡椒即可。

小贴士

因为是少油的菜，建议用不粘锅做，卖相和味道都会更好。