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减脂瘦身 饱腹感强 喜欢甜的可以放点冰糖/白糖哦 连续吃一个礼拜绝对见效 尤其是肚子 明显有变化
用料
减脂瘦身养生糊的做法
使用破壁机就可以啦然后配菜:山药炒胡萝卜(盐巴、味精、耗油)炒花蛤(酱油)煎鱼(熟了就行)搭配的配菜可自行搭配 营养均衡 又能减脂瘦身 一个礼拜绝对见效啊
小贴士
山药炒胡萝卜 切记 水多放 因为山药吃水厉害啊
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