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减脂瘦身养生糊的做法步骤详细图,操作简单味道好

美味咖 人气:2.23W
减脂瘦身养生糊的做法步骤图,怎么做好吃

减脂瘦身 饱腹感强 喜欢甜的可以放点冰糖/白糖哦 连续吃一个礼拜绝对见效 尤其是肚子 明显有变化

用料  

山药 半根
玉米 半根
小米 一小把

减脂瘦身养生糊的做法  

  1. 使用破壁机就可以啦
    然后配菜:山药炒胡萝卜(盐巴、味精、耗油)
    炒花蛤(酱油)
    煎鱼(熟了就行)
    搭配的配菜可自行搭配 营养均衡 又能减脂瘦身 一个礼拜绝对见效啊

    减脂瘦身养生糊的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

山药炒胡萝卜 切记 水多放 因为山药吃水厉害啊

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