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低脂西红柿金针菇豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.22W
低脂西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤图

疫情期间,长胖了N斤😂😂返校上班了,只有1个简单的兼有炒菜功能的电煮锅,这款汤所用到的调料不多,保留了食物的原味!作为减脂汤是个不错的选择。

用料  

金针菇 适量
西红柿 1个
豆腐 1块
适量
生抽 1勺
麻油 适量
葱花 5g
山茶油 适量

低脂西红柿金针菇豆腐汤的做法  

  1. 准备工作:西红柿,金针菇,葱,洗干净,将西红柿切片,葱切碎。

  2. 将油烧热,放入金针菇煸炒,加入西红柿,炒出汁,加水,水开后,加入豆腐,适量盐,生抽。煮3分钟放入葱花,少量麻油。

    低脂西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤图 第2张
  3. 可以享用了啦!味道超鲜!

    低脂西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤图 第3张

小贴士

豆腐要用嫩豆腐,口感才好!
如果怕热量过高,可以直接用水煮。只要食材新鲜,味道应该也还行!

TAG标签:#低脂 #豆腐汤 #西红柿 #金针菇 #
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