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vicky小姐姐的一周减肥晚餐
因为总是没有灵感 视频看了就忘
干脆建个菜单记录一下 方便做方便看
用料
土豆 | |
白洋葱 | |
花椰菜(西兰花/菜花) | |
蘑菇 | |
抱子甘蓝 | |
任何你喜欢的蔬菜 | |
调味料 | |
辣椒粉 | |
橄榄油 | |
黑胡椒 | |
盐 |
vickyoungtheory|一周减肥晚餐 烤蔬菜的做法
喜欢的蔬菜切小块,可以适量的加一些喜欢的白肉。
烤盘中铺一张锡纸,放入准备好的蔬菜。
撒上一层油,盐,黑胡椒,罗勒碎,辣椒粉。
烤箱预热,烤25-30分钟。