终于来了！万能减脂好吃沙拉公式！坚果三文鱼沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法

想减脂，可以按这个公式搭配自己任意喜欢吃的菜。但也不能贪多哦。煎鱼的时候要放少量油。

用料  

终于来了！万能减脂好吃沙拉公式！坚果三文鱼沙拉的做法  

1. 千张和胡萝卜要过水。
   蔬菜看情况而定，菠菜要过水。
   鸡蛋煮熟四到六分钟看自己喜好
   想吃糖心蛋就大概五分钟或者四分半
   开水下蛋

2. 三文鱼正反煎熟。

3. 加点黑胡椒粒。

4. 胡萝卜切成爱心形。可不切🔆🔆🔆

5. 溏心蛋出来啦，成功。

6. 先把生菜铺底，然后把其他的食材按次序加好，但最后加还有肉，再加上坚果点缀
   淋上油醋汁就可以拌拌拌！开动了！
   ヾ(●´∇｀●)

小贴士

超级简单！