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减脂饱腹神器豆腐煲的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.87W
减脂饱腹神器豆腐煲的做法步骤图

用料  

老豆腐 1小块
鸡蛋 1个
大白菜 随意
豆腐皮 随意
豆芽 随意
火腿 随意

减脂饱腹神器豆腐煲的做法  


  1. 减脂饱腹神器豆腐煲的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐切块,白菜撕块,豆腐皮切丝,火腿切片,豆芽洗好,总之就是切切洗洗。

    减脂饱腹神器豆腐煲的做法步骤图 第3张
  3. :打一个鸡蛋加盐,豆腐每一块沾满鸡蛋液

    减脂饱腹神器豆腐煲的做法步骤图 第4张
  4. 放入不粘锅,煎至两面金黄。

    减脂饱腹神器豆腐煲的做法步骤图 第5张
  5. :白菜铺底,其他菜菜直接放在上面,煎好的豆腐铺在最上面。加入2勺生抽+0.5勺醋+1勺耗油+一点点一点点盐+半碗水,盖盖子5分钟左右,搞定,出锅啦~

    减脂饱腹神器豆腐煲的做法步骤图 第6张
TAG标签:#饱腹 #豆腐 #神器 #减脂 #
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