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榨菜蒸豆腐(减脂神器)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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榨菜蒸豆腐(减脂神器)的做法步骤图

减重期,只好挖空心思研究减脂食谱,这是我最喜欢的食谱之一,而且超级简单易做,还蛮受欢迎。

用料  

豆腐 1块
半茶匙
涪陵榨菜 1包
少许
鸡粉 少许
鱼豉油 1汤匙
玉米油+香油 1茶匙

榨菜蒸豆腐(减脂神器)的做法  

  1. 准备食材,豆腐一块切细,洒半茶匙盐过10分钟杀出水份。

    榨菜蒸豆腐(减脂神器)的做法步骤图 第2张
  2. 倒去杀出的水份,豆腐面上洒少许鸡粉,铺上榨菜,洒少许糖,大火蒸5分钟出锅。

    榨菜蒸豆腐(减脂神器)的做法步骤图 第3张
  3. 出锅倒出多余的水份,油烧热淋在豆腐上,淋上蒸鱼豉油。

    榨菜蒸豆腐(减脂神器)的做法步骤图 第4张
  4. 可以开动啰,低卡食物,味道好极了。

    榨菜蒸豆腐(减脂神器)的做法步骤图 第5张

小贴士

蒸的时间要控制好,蒸太老就不好吃了。

TAG标签:#神器 #榨菜 #豆腐 #减脂 #
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