个人比较钟爱的一道健康法式家常菜!可以吃到很多蔬菜!很少的油!味美、健康、简单易上手!
用料
洋葱 | 1个 |
西红柿 | 4个 |
西葫芦 | 2-3个 |
彩椒-绿 | 1个 |
彩椒-红 | 1个 |
茄子 | 1个 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 适量 |
法式家常菜-Ratatouille(法式烩杂菜)的做法
茄子切成这样
洋葱切成这样
把1、2倒入锅里➕橄榄油适量
3成这样后
西红柿、彩椒、西葫芦切丁
西红柿切这样
彩椒切这样
西葫芦皮略苦,刮成这样
西葫芦切成这样
全倒锅里,西红柿成汁后小火咕嘟30+分钟,时间越长越入味,加盐,如喜欢可加胡椒
小贴士
可以根据自己喜好调整各种菜的用量,但建议西红柿不要少 不然影响味道 如果觉得蕃茄味不够浓 可加番茄酱 但个人不建议 还是喜欢原汁原味