来自美食达人 Dream芸_
南瓜和酸奶的搭配,不仅颜色是这么漂亮,连味道也竟可以这么完美。真是绝配!南瓜属于为数不多的红色蔬菜之一,有解毒、补中益气、抗癌防病、促进生长发育之功效,在当前与核辐射相关的传闻里,南瓜也入围推荐食品之列,可惜,如此佳蔬,家人却兴趣索然,好在家人对酸奶来者不拒,做了南瓜酸奶昔,成品果然色香味俱全,酸酸甜甜的,更别提内涵的营养价值啦!
用料
南瓜 | 6-8瓣 |
酸奶 | 2盒 |
炼乳 | 一勺 |
南瓜酸奶奶昔—格瑞美厨GOURMETmaxx的做法
安装搅拌刀,放入南瓜和酸奶、炼乳。
盖上密封杯盖。
小窍门:高速旋转时杯盖上会溅上一些,可以覆上一层保鲜膜,再盖上杯盖。
设置 1-3分钟10档启动,搅拌细腻即可
很浓稠的话可以加少量牛奶。
成品图,小贝南瓜不用去皮,别的南瓜建议去皮口感更好。