南瓜浓汤-格瑞美厨GOURMETmaxx的烹饪做法，大厨教你详细做法

南瓜浓汤是用南瓜制作的一道家常菜。南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。

用料  

南瓜浓汤-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法  

1. 准备材料，南瓜切小块
   洋葱切丝。

2. 安装搅拌刀，放入洋葱

3. 加入切小块南瓜 加入牛奶，盐，黑胡椒，盖上密封杯盖设置【12分钟、100度、L档】启动

4. 完成后加盐和黑胡椒，设置5分钟4档，搅拌混合均匀即可盛出

5. 撒上亚麻籽，享用美味吧