无糖无油低脂低卡的香蕉玉米饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

家里的苹果焦快坏了，就赶紧想了这个食谱消耗掉！

用料  

无糖无油低脂低卡的香蕉玉米饼的做法  

1. 熟透的香蕉用刮刀压碎备用，也可以用搅拌机打成香蕉泥，我懒，懒得洗机器

2. 鸡蛋牛奶打在一个盆里

3. 用蛋抽搅拌均匀

4. 然后香蕉泥和鸡蛋液倒一起

5. 混合均匀

6. 加入玉米粉

7. 搅拌均匀

8. 我用的一个小汤勺

9. 平底锅小火加热，不放油，直接一勺一勺放进去，盖上锅盖

10. 大约两分钟后开盖翻面，再盖上锅盖焖一分钟左右，具体根据实际情况，毕竟火有大有小，自己看状态吧

11. 出锅！赶紧吃一个，真的还不错啊……就是我用的苹果焦，有点甜……普通香蕉可能就没这么甜了，不过甜也不要紧，纯天然的果甜！哈哈哈哈哈

12. 我家小朋友竟然也一口气吃了4个……😄😄