正宗美味的哆咪辅食之苹果山药双米糊 9个月以上宝宝辅食怎么做

又到了小长假啦，平时父母工作都忙，小长假难得陪伴宝宝的时间多，同时现在的季节也适合全家出去旅游，出去玩的时候往往会忽视了宝宝的饮食，所以很多时候小长假结束了，宝宝也会出现脾胃失和的情况，今天给宝宝做一款过节期间的养胃粥品。
　　苹果富含丰富的果胶，多种维生素、锌等矿物质，膳食纤维，具有生津止渴、养心健脾、促进胃肠蠕动、生吃有预防便秘的作用，煮熟了还可以缓解腹泻。
　　山药含皂苷、粘液质、淀粉、维生素C，钙、铁、铜、锌等多种微量元素，具有补中益气、健脾养胃、促进胃肠蠕动、还有缓解宝宝腹泻的功效，
　　有机小米、胚芽米蛋白质、丰富维生素Ｂ族、大大提升了营养价值，吃起来清香滑嫩

用料  

哆咪辅食之苹果山药双米糊_9个月以上宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：宝宝小米40克、苹果一个、山药100克、宝宝胚芽米40克

2. 双米粥泡水15分钟，熬煮

3. 山药苹果去皮去核切丁备用。
   温馨提示：山药去皮的时候要带上手套哦， 避免因山药的粘液引起手发痒的情况。

4. 粥煮至7成熟的时候加入山药

5. 煮至9成熟的时候加入苹果丁， 再熬煮2分钟

6. 出锅之后放温热就可以给宝宝吃啦

7. 胚芽米购买地址，扫二维码