正宗美味的三文鱼肉松饭团怎么做

这小小的饭团里，有菜有肉还有主食，可比平时一勺菜+一勺饭的组合方便多了。

那些不爱被喂饭的娃，自己拿着就乖乖开动啦，老母就在一旁等着收空盘吧。

用料  

三文鱼肉松饭团的做法  

1. 准备材料：紫米30克、糯米20克、肉松10克、三文鱼15克、西兰花15克、黑芝麻牡蛎粉1克。

2. 紫米和糯米均匀混合，用清水浸泡15分钟，上锅蒸至熟透。

3. 西兰花焯水，切得碎碎的。

4. 三文鱼煎至两面金黄。

5. 煎熟的三文鱼中加入西兰花、黑芝麻牡蛎粉。

6. 所有食材充分混合。

7. 揪出一小块饭团，摊平，放上馅料。

8. 用手团成团。

9. 再放到肉松里滚一圈就搞定啦。

10. 瞅瞅这卖相，有没有流口水呀，不光小朋友喜欢，我们大朋友也超满意的，额外加点沙拉酱，真是香爆了好吗。

小贴士

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