近几年超火的波奇饭,搭配非常多样,做法又超级简单,对于喜欢低卡饮食的朋友来说,是非常快捷营养的一餐。
软糯的牛油果混合着米饭,味道超级赞,推荐试一试哦。
用料
牛油果 | 1个 |
鸡蛋 | 1颗 |
西兰花 | 1份 |
胡萝卜 | 半根 |
米饭 | 1人份 |
紫菜 | 少许 |
健康低卡——超简单👌10分钟快手波奇饭的做法
食材备好
不粘锅刷薄油,煎一颗鸡蛋
另外一变简单翻炒西兰花
小火加盖焖煮一下
胡萝卜擦丝
米饭铺在碗底
食材摆放好。
淋少许薄盐生抽,研磨黑胡椒调味。
拌一拌就可以吃喽!
糯糯的牛油果配着米饭,淡淡的清香。还有丰富的蔬菜和黑胡椒提香,营养满满,非常好吃。
小花为了记录自己的低卡饮食,写了个公粽号,喜欢可以去找我💗。
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小贴士
营养美味的波奇饭,特别好吃,简单快手,试一试吧。