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炒粉丝(健康少油版)❤️的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.09W
炒粉丝(健康少油版)❤️的做法步骤图

第一次吃炒粉是在沙县国际🌝
真的惊艳!好吃😋
年饱,看啥油腻的都不想吃  (过年在家像得了厌食症 吃都是在老妈逼迫下吃 还瘦了两斤多🐿是不是有点点拉仇恨💤)
今日突然就想吃炒粉  那么开动吧👩🏻‍🌾

用料  

龙口粉丝 1把
鸡蛋 1个
木耳 少量
蟹肉棒 2个
鱼豆腐 2个
生菜 两片
黄瓜 适量
双汇无淀粉火腿 1根
六月鲜酱油 适量
泰国甜辣酱 适量
恒顺香醋 适量
六月鲜辣酱 适量
适量
橄榄油 两滴
泰国鱼露 适量(提鲜)
洋葱,葱 适量

炒粉丝(健康少油版)❤️的做法  

  1. 1.泡粉丝木耳干
    2.蔬菜洗好切丝摆一个盘  ,肉类切好摆一个盘
    3.将泡好的木耳洗净切丝
    4.洋葱,葱切好
    5.来中火滴油进锅,木铲把油均匀涂抹锅内,转小火
    6.倒入木耳洋葱及葱
    7.翻炒一分钟后倒入肉类
    8.再倒醋(镇江人爱吃醋😋)及六月鲜酱油 辣酱 甜辣酱 (后面不够再酌情添加)
    9. 肉类大致熟了之后滑到锅内小角落去  然后打入鸡蛋🍳⚠️注意这时候开中火🔥
    10.鸡蛋大致凝固与肉类混在一起再加入蔬菜
    10.加入泡好的粉丝
    11.最后加入鱼露调味,加入适量盐

    炒粉丝(健康少油版)❤️的做法步骤图 第2张
  2. 图片比较少 在做的过程中因为少油来不及拍照 很容易粘锅滴 所以要不停翻炒🌝
    这时候的甜辣酱与辣酱 (不怎么能吃辣的人还喜欢放辣椒酱🌶️)六月鲜酱油,醋混合的味道像吃东北烤冷面的味道🙈

    炒粉丝(健康少油版)❤️的做法步骤图 第3张
  3. 最后👌啦  开吃喽💤

    炒粉丝(健康少油版)❤️的做法步骤图 第4张

小贴士

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TAG标签:#健康 #少油 #粉丝 #
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