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用料
减肥快手菜—秋葵炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉切块,淀粉,料酒,生抽腌制
热锅喷油,加入鸡胸肉,小火煎熟,一面熟了以后再翻另一面煎,不需油
倒入秋葵,轻轻翻炒,加点水,盐,盖盖焖煮一会儿
加生抽,鸡粉,翻炒收汁出锅
鸡胸肉很嫩,减脂餐不只是水煮鸡胸肉噢
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