减脂餐不是水煮菜，只要搭配好，可以吃得非常满足，这一餐有米有土豆有肉有菜也才399大卡噢
用料
| 鸡胸肉 | 120克 |
| 土豆 | 140克 |
| 胡萝卜 | 50克 |
| 豆角 | 150克 |
| 自制杂粮魔芋米 | 120g见主页 |
| 咖喱块 | 1/3块 |
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「399kcal」减肥快手菜-咖喱鸡胸肉饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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