用料
| 鸡胸肉 | 120g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 冷冻杂蔬粒 | 若干其他配菜也可 |
鸡胸肉切丁，用生抽，料酒，胡椒粉，淀粉腌制，打入一个鸡蛋
热锅喷油，转小火，加入鸡胸肉鸡蛋液，待蛋液凝固后翻炒，可以用筷子
鸡胸肉变色后，加入杂蔬粒，可以少加点水，再加盐，鸡粉，生抽，翻炒片刻即可
欢迎来到美味咖！
减肥快手菜—杂蔬粒滑炒鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：7.31K
热文推荐
- 1青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2鸡胸杂蔬烘蛋（减肥）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3快手杂蔬猪肉粒粒面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4鸡胸蔬菜炒面(减肥)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5减肥餐-黑椒杂蔬鸡胸肉意面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8森米减肥餐快手嫩滑鸡胸的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9减肥餐 手撕鸡胸肉 杂菜 杂粮饭低脂低卡快手简单美味的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10快手减脂菜，杂蔬鸡肉小方的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11快手减脂｜02 炒蔬菜加水煮鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12快手减肥菜-杂蔬大饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13减肥必备菜！鸡胸肉炒西兰花 ！简单快手！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14每日快手减肥餐 泡菜炒鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15健身减肥餐-杂蔬鸡胸肉饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
猜你喜欢
- 1杂蔬土豆卷（快手减肥餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2减肥快手菜-鸡胸肉黄瓜胡萝卜丁的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4鸡胸肉杏鲍菇蔬菜减肥餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5鸡胸肉蔬菜三明治（减肥减脂餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6杂蔬炒牛肉粒易学又好吃的做法 如何做杂蔬炒牛肉粒最好吃
- 7减肥鸡胸肉蔬菜沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8减脂微波炉快手鸡胸肉蔬菜派的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9鸡胸肉烤蔬菜（减肥版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10减肥餐：黑椒鸡腿肉炒杂蔬的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11蔬菜鸡胸肉饼～减肥减脂餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12烤鸡胸肉蔬菜（减肥无油版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13「399kcal」减肥快手菜-咖喱鸡胸肉饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14减肥友好的鸡胸肉蔬菜饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15美味的杂蔬炒鸡胸简单做法,杂蔬炒鸡胸做法大全
- 16减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 17减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 18蔬菜鸡胸肉卷（夏季减肥）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 19酸奶减肥法的步骤
- 20减脂餐/时蔬玉米粒炒鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 21快手减肥胡辣杂蔬汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 22香辣低脂快手杂蔬炒鸡胸的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1美味的修女也疯狂简单做法,修女也疯狂做法大全
- 22022创意家宴家常菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3美味的香糯勒菜糍简单做法,香糯勒菜糍做法大全
- 4便秘、减脂－无糖奇亚籽酸奶早餐一撑到扶墙的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5清热润肺枇杷果酱的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6美味的小美芥菜煲简单做法,小美芥菜煲做法大全
- 7酸汤番茄粉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8火腿雞蛋白菜麵的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9黄桃多多酥粒面包的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 10「Larissa’s 烘焙小厨房」枣泥蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11栗子蓉--最简单、快捷的（适用冰皮、栗子酥、栗子包子等）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12手抓饼系列 之馅饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13美味的辣炒红薯杆简单做法,辣炒红薯杆做法大全
- 14美味的素蒸卤面简单做法,素蒸卤面做法大全
- 15美味的玫瑰蛋黄酥简单做法,玫瑰蛋黄酥做法大全