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简单,方便,快捷,健康的牛油果沙拉!适合正在塑身人呦!
用料
牛油果金枪鱼糙米沙拉(一人食)的做法
将蒸好的糙米饭趁热放入牛油果和金枪鱼肉,用勺子拌匀,最好将牛油果弄成小颗粒状。
将小葱切成葱花放入一起拌匀
最后加入适量的盐(2g就可以,我有时候都不放盐)黑胡椒和香油。完成!
小贴士
牛油果的皮变成深赫紫色,摸上去软的这明已经很成熟,不能再放下去了,否则果肉会变黑,这种状态的油果用来做米饭沙拉最好啦!
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