莴笋清甜，是我的最爱，也适合减肥，对肠胃好
用料
| 莴笋 | 根 |
| 蒜 | 瓣 |
| 盐 | 克 |
减肥素菜【清炒莴笋】的做法
把莴笋削皮，切片。
![减肥素菜「清炒莴笋」的做法步骤图 第2张]( "减肥素菜「清炒莴笋」的做法步骤图 第2张")
焯水，3秒钟，捞出，放油热锅，放蒜米爆香，把莴笋也放下去，加盐，大火炒30秒左右关火，贼脆又清甜
![减肥素菜「清炒莴笋」的做法步骤图 第3张]( "减肥素菜「清炒莴笋」的做法步骤图 第3张")
小贴士
1.不要焯水太久哦，会不脆
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减肥素菜「清炒莴笋」的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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